מהי שיטת מודעות לפוריות

יש המון שיטות שנקראות שיטות מבוססות מודעות לפוריות. אין שיטה אחת וזה מעולה, כי אנו שונות, ולא כל שיטה מתאימה לכל אחת.

מהי אם כך שיטת מודעות לפוריות שכולן מדברות עליה?

ב- 1985 יצא ספר שנקרא "שיטת מודעות לפוריות" שנכתב על ידי טוני וושלר. זהו ספר מהמם, כי הוא בעצם הביא למודעות של מיליוני נשים בעולם את התפיסה שאנו יכולות להבין את הפוריות שלנו. הוא מבוסס על מחקרים שנעשו במהלך המון שנים (כבר מ- 1912 כבר ידעו כמה דברים חשובים על הפוריות שלנו, כן… כן. זה לא איזה עניין ניו-אייג'י היפי). השיטה המתוארת בספר נקראת סימפטו-ת'רמל בדיקה אחת. יש עוד כמה שיטות דומות לשיטה שבספר. היתרון הגדול של שהשיטה שמתוארת בספר, זה שהיא הביאה את הידע להמון נשים ברחבי העולם (הספר תורגם להמון שפות) והתפיסה שלו היא שכל אישה יכולה ללמוד בעצמה לעשות את זה.

וזה בעיני לא פחות ממהפכה.

אבל יש עוד המון שיטות שנכנסות תחת הקטיגוריה של שיטות מבוססות על מודעות לפוריות והשוני נבדל בכמה אופנים:

1. האם השיטה עצמה נחקרה או לא? ומה היא היעילות שלה?

2. אילו פרמטרים אנו בודקות: יש שיטות המתבססות רק על נוזלי צוואר רחם ותחושה בפות, יש כאלו שמתבססות על שלושת סימני הפוריות שלנו ויש כאלה רק על חום השחר ויש כאלו, כמו "שיטת הימים הבטוחים" (שלמען הסר ספר זו לא שיטת מודעות לפוריות) מתבססת על מיתוס ישן והיא כל דבר, חוץ מבטוחה (אבל נחשבת כמבוססת על מודעות לפוריות).

יש שיטות שמוסיפות חוקי חישוב, מכשיר שבודק רמות הורמונים, מקלוני ביוץ ועוד.

לכל שיטה יש סט חוקים משלה שעוזר לנו למנוע היריון (או להשיג).

אז מה אני מלמדת אותך?

אני מלמדת אותך שיטה שנחקרה ונמצאה היעילה ביותר למניעת היריון שנקראת סימפטו-ת'רמל דאבל צ'ק (SYMPTO-THERMAL DOUBLE CHECK).

היא כוללת בדיקה יומיומית של נוזלי צוואר הרחם וחוק השחר (ומיקום צוואר הרחם היא בדיקה אופצייונאלית) וכוללת חוק חישובי נוסף על מנת להגביר את יעילות השיטה.

במחקר שנעשה ב- 2007 על השיטה נמצא שהיעילות של השיטה היא 99.6-98.2% שזה מדהים! (המחקר).

מודעות לפוריות יכולה להיות ממש שימושית במצבים כמו הנקה, הפסקה של אמצעי מניעה הורמונאליים, פרי- מנופאוז (לפני המעבר לגיל הבשלות) או נשים עם תסמונת השחלות הפוליציסטיות אבל, המעקב לפי השיטה הזו יכול להיות מעט מאתגר או בלתי אפשרי ולהן שיטה אחרת יכולה להתאים.

כשאני עובדת איתך, אני יכולה להתאים לך את השיטה המתאימה לך ביותר.

אבל זה מודעות לפוריות זה יותר מרק שיטה.

כשאנו מתרגלות מודעות לפוריות, את לומדת להבחין בשלבי המחזור השונים, ואת מבינה שבכל שלב הורמונים אחרים דומיננטיים ויש לך צרכים, תחושות ורגשות שונים.

כשאת לומדת לעבוד עם המחזור שלך, עם התובנות הללו את מתחברת לעצמך ברמה עמוקה יותר, ומבינה את הצרכים שלך ויכולה לטפל טוב יותר בעצמך ואולי אפילו לארגן מעט שונה את לוח הזמנים שלך שיתאים לך.

לרוב, ההיצע שיש לנו על מנת לעבוד עם הפוריות שלנו יהיה להשתיק אותה עם הורמונים סינטטיים שלרוב יהיו בעלי השלכה על הבריאות הכללית שלנו, הכוללת (לרוב) תופעות לוואי שחלקן לא פשוטות.

יתרון נוסף שיש לעבוד עם השיטה, היא שאנו יכולות לזהות בעיות בריאותיות לפני שהופכות להיות רציניות ולטפל בהן.

אנו חיות בתרבות שמלמדת אותנו להתרחק מהטבע המחזורי שלנו. אם אנו לא נוטלות גלולות אנו מוזרות או אפילו לא אחריות, אומרים לנו מה ללבוש, להתנהג, ולרוב זה ממש שונה ממה שנכון לנו מהטבע שלנו. אומרים לנו שאנו לא צריכות את המחזוריות שלנו אם אנו לא רוצות ילדים. אבל זה לא באמת נכון.

אנו צריכות את הביוצים שלנו, את המחזוריות שלנו כי זו הבריאות שלנו (קראי פוסט בנושא), וללא המחזורים שלנו, אנו לא נהנות מהיתרונות שיש להורמונים שלנו.

אנו צריכות ללמוד לעבוד עם הגוף והפוריות שלנו במקום להשתיק אותו. אותנו.

יתרונות המעקב עפ"י מודעות לפוריות

מניעת היריון

ללא הורמונים מלאכותיים

למדי את הסימנים של הגוף שלך

את לומדת כישור לחיים שילווה אותך לאורך כל החיים הפוריים שלך.

את לומדת לזהות מתי את פורייה ומתי את לא פורייה וכיצד להתנהל על מנת לעבוד עם הגוף שלך באופן טבעי על מנת למנוע היריון. 

השיטה נותנת לך סט של חוקים מבוססי מחקר, בעלי יעילות של 99.6-98.2% שיעזורו לך למנוע היריון באופן טבעי.

את לומדת האם את מבייצת, האם רמת ההורמונים שלך תיקנה, מה אורך שלבי המחזור שלך והאם הם תקינים ועוד כ"כ הרבה דברים מעניינים.

בונוס, לאחר שאישרת ביוץ, את יודעת מתי הווסת הבאה תגיע. לא עוד הפתעות.

 

השגת היריון

שפרי את הסיכויים שלך להרות

דעי מתי את פוריה

אם את יודעת מתי את פורייה את יודעת מתי לתזמן את האינטימיות על מנת להשיג היריון.  את גם יכולה לראות מהמעקב אם יש איזה חוסר איזון שדורש את תשומת ליבך לפני כניסה להיריון, על מנת להבטיח שהגוף שלך, הרחם שלך, הבית הראשון של התינוקת שלך, יהיה הכי בטוח בעולם.

את גם יודעת פחות או יותר מתי היה ביוץ ולכן יש לך תאריך לידה מדוייק יותר וזה משמעותי!

הערכה של בריאות המחזור

תוכלי לראות חוסר איזון הורמונאלי

זיהוי בעיות פוטנציאליות

כן, את יכולה לראות אם יש לך איזשהו חוסר איזון הורמונאלי. לפעמים עוד לפני שאת מרגישה את ההשפעות עלייך. המערכת האנדוקרינית (ההורמונאלית) שלנו קשורה כמעט בכל מערכת בגוף שלנו ובסופו של דבר מערכת הרבייה היא חלק בלתי נפרד ממערכת זו. אם יש בעיה איפשהו נוכל לראות השתקפות של זה במחזור שלנו. מדהים, לא?!

המחזור שלנו נחשב לסימן החיוני החמישי. כהערכה רפואית, אנו יכולים לראות בעיות רבות פשוט על ידי מעקב, כגון אנדומטריוזיס, תסמנות שחלות פוליציסטיות, בעיות בבלוטת התריס, פרי-מנופאוז (טרום גיל הבשלות), דימום לא תקין, עייפות יותרת הכליה ועוד.

העצמה שלך

זה הופך למיומנות חיים

את יכולה לבחור בחירה אמיתית ומושכלת

את רוחשת כישור חיים, ברגע שאת לומדת אותה יש לך את זה!

זה ישרת אותך במהלך שנות הפוריות שלך, כאשר מנסה להימנע מהריון, ו/או להשיג הריון, לאחר לידה, הנקה ופרי-מנופאוזה עד גיל הבשלות.

לרוב אנו מרגישות מאויימות מדברים שאנו לא מבינות, על ידי הבנה של איך הגוף שלנו עובד, מה הוא צריך הרבה סימפטומים שהיו קודם (כמו פמס) יכולים לעבור, כי פשוט את מבינה ומתנהלת שונה.

את פותחת גם ערוץ תקשורת חדש עם בן/בת הזוג שכן כולם צריכים להיות באותה כוונה.  את יכולה לעשות בחירות מושכלות כי את מבינה את האפשרויות שלך, את יודעת איך הגוף שלך עובד, כמה ימים את פורה במהלך המחזור ואת יכולה להחליט מה את רוצה לעשות על סמך עובדות.